Madrid, 19 de junio de 2020.-
El 21 de Junio se celebra el día internacional del Yoga., una fecha oficial promulgada por la ONU en el 2014, reconociendo a nivel mundial los beneficios de esta práctica.
Esta disciplina llegada de la India ha triplicado sus adeptos en los últimos años; un sistema integral que nos ayuda a reconectar mente cuerpo y espíritu: a través de la respiración, de movimientos conscientes y de la atención plena en el momento presente.
Yoga consigue efectos reparadores, a nivel físico: mejorando la flexibilidad y el estado general de nuestros músculos, a nivel energético: equilibrando y sedando los principales sistemas de cuerpo y a nivel mental: ayudando a calmar la mente y los pensamientos.
AHORA EN CASA
Los estudios y profesores de Yoga han sabido adaptarse a la situación por el COVID-19 y las consecuentes medidas de distanciamiento social, ofreciendo a los alumnos clases a través de las plataformas on-line.
Muchas personas se han acercado por primera vez al Yoga gracias a este sistema digital y según nos explica Pilar de Gonzalo (profesora de yoga, fundadora de la plataforma on-line Insipirity.life nos cuenta la cantidad de seguidores que les han escrito agradeciendo las clases de yoga y meditación, habiéndoles ayudado a gestionar el aislamiento e incertidumbre durante el confinamiento.
UNA HERRAMIENTA GLOBAL
Estas clases on-line también han contribuido a unir a personas de todo el mundo y nacionalidades practicando yoga al mismo tiempo y compartiendo una situación como la de la pandemia, que ha afectado de forma global.
Para celebrar el día internacional del yoga, el próximo 21 de Junio, la plataforma de salud y bien estar Inspirity.life ofrece una clase de Yoga desde su canal Youtube.
HORA: 11 de la mañana
LUGAR: www.youtube.com/c/inspirity
NIVEL: Para todos los públicos
DURACIÓN: 75 minutos
Para saber más, puedes visitar su web: www.inspirity.life
Canal de YouTube: www.youtube.com/c/inspirity.
Inspirity
Fernando García Ulloa - fernando@inspirity.es
Calle Los Caminos, 7 A
28043 Madrid
91 7160980
Instagram: https://www.instagram.com/inspirity.life/
Facebook: https://www.facebook.com/Inspirity.life/